Die Blätter der Birke enthalten viele Gerb-und Bitterstoffe, Vitamin C, Mineralstoffe, Spurenelemente Flavonoide, Saponine und ätherisches Öl. Die zudem enthaltenden Salicylate wirken entzündungshemmend. In Verbindung mit den durchblutungsfördernden Eigenschaften des Rosmarins wirkt das Körperöl Wassereinlagerungen im Gewebe entgegen. Das für den Ölauszug verwendete Olivenöl regeneriert und strafft die Haut. Für zusätzlichen Duft und Erfrischung sorgt das ätherische Zitronenöl.

Diese Zutaten werden für das Birken-Rosmarin-Körperöl benötigt:

• 1 Handvoll frische Birkenblätter
• 1 Rosmarinzweig
• 150 g kaltgepresstes Olivenöl
• 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
• 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl

So wird das Körperöl zubereitet:

Die frischen Blätter säubern und klein schneiden. Zusammen mit 150 g kaltgepresstem Olivenöl in ein verschließbares Glas geben.
Die Mischung stelle ich dann für mindestens 24 Stunden bei circa 40 Grad in den Babykostwärmer oder Joghurtbereiter.
Danach wird der Ölauszug durch einen Teefilter oder ein Leinentuch abgesiebt.

In eine Flasche füllen und ätherische Öle eintropfen.

So wird das Körperöl angewendet:

Mit sanften, kreisenden Bewegungen auf Bauch, Schenkel und Po einmassieren. Durch die Massage wird die Haupt gepflegt, gut durchblutet und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.