In einer Tinktur werden die alkohol- und wasserlöslichen Inhaltsstoffe von Pflanzen extrahiert. Die pflanzlichen Wirkstoffe werden nicht nur vom Alkohol gelöst, sondern auch konserviert. Die Heilkraft der Kräuter wird so
Senf lässt sich sehr einfach im Garten anbauen und ist ein perfekter Gründünger. Ich streue immer nur einige Samen auf das Gemüsebeet und muss mich dann nicht weiter um das
Fußbäder gehören zu der Anwendung der Hydrotheraphie und haben eine wohltuende Wirkung. Wer denkt dabei nicht sofort an den Pfarrer Sebastian Kneipp. Je nach Wassertemperatur und Badezusatz kann ein Fußbad
Diese selbst gemachte Flüssigwürze aus Liebstöckel soll nicht den aufdringlichen Geschmack von „Maggi“ imitieren. Vielmehr ist diese Würzsoße aus wenigen natürlichen Zutaten schnell selbst hergestellt. Das feine Aroma hebt den
Bevor ich mich an die Herstellung einer Zahncreme machte, habe ich mich mit der Zusammensetzung von Kaufprodukten auseinandergesetzt. Meine Recherchen ergaben, dass konventionelle Zahnpasten eine Vielzahl chemischer Zusatzstoffe, die nicht
Zu Beginn des Sommers blüht das Mädesüß an feuchten Wiesen und Gewässern. Die zarten, weißen Blüten verströmen einen honigsüßen Duft und können gesammelt werden, wenn es für ein paar Tage
Die hellgrünen, frischen Fichtenspitzen enthalten wertvolle antibakterielle Harze und entzündungshemmende ätherische Öle. Die fettlöslichen Inhaltsstoffe ziehe ich in wie hier beschrieben in Pflanzenöl aus. Die wasserlöslichen Inhaltsstoffe destilliere ich und
Zu Beginn des Sommers blüht das Mädesüß an feuchten Wiesen und Gewässern. Die zarten, weißen Blüten verströmen einen honigsüßen Duft und können jetzt gesammelt werden. Jetzt muss ich mich sputen,
Das Gesichtsdampfbad öffnet die Poren, regt den Hautstoffwechsel an und bereitet die Haut auf die nachfolgende Pflege vor. Zudem hilft das Inhalieren von heißem Dampf bei Erkältungen oder Atembeschwerden. Es
Mit Orangen zubereitet schmeckt dieses Holunderblüten-Gelee besonders fruchtig. Die aromatischen Blüten ernte ich in der Mittagssonne und lege sie für etwa eine Stunde in eine zugedeckte Suppenschüssel. Falls kleine Insekten